В Ульяновском Центре общественного здоровья стартуют бесплатные занятия, направленные на активное долголетие и контроль различных заболеваний. В рамках этих мероприятий проводятся школы здоровья, где уделяется внимание вопросам контроля артериального давления, а также болезням суставов и позвоночника. Мастер-классы по лечебной физкультуре также доступны всем желающим с нуля (0+). Ознакомиться с подробной информацией можно на сайте Ульяновск сегодня.
Занятия проводятся под руководством квалифицированных врачей и сертифицированных инструкторов по лечебной физкультуре. Участники смогут узнать основы здорового питания, а также ознакомиться с симптомами повышения артериального давления и обострений сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, предусмотрены методы самопомощи при повышенном давлении и профилактика таких опасных состояний, как инфаркт и инсульт.
Также участникам будет предложено вести дневник питания и измерять давление в домашних условиях, что поможет им в самоконтроле. В рамках занятий медики расскажут о причинах и симптомах заболеваний суставов и позвоночника, а также предложат методы их диагностики и профилактики обострений. Участникам предоставят комплекс упражнений лечебной физкультуры, включая задания на развитие памяти и внимания.
Занятия запланированы на июль текущего года. Они будут проходить по адресу: улица Гончарова, дом 4. Для участия необходимо предварительно записаться по телефону: 8 (8422) 32-58-08.
По словам медицинских специалистов, такие занятия в Школах здоровья способствуют достижению целей нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», который направлен на продление здоровой жизни населения. Присоединяйтесь к инициативам по улучшению здоровья и активному долголетию!
Не забудьте подписаться на канал «Ульяновск сегодня» в мессенджере МАХ и стать частью нашего сообщества во «ВКонтакте».